日常

ケトジェニックダイエットしてみた話

ジムに通っていてもなかなか体重が落ちないので、やはり食事をなんとかしないといけないのかもと思い、ケトジェニックダイエットを1ヶ月ほどやってみた。いわゆる糖質制限ダイエットの類です。結果としては5kgくらい体重が減りました。今も制限をゆるくして…

冷凍弁当にぴったりの「イノマタ化学 楽ちんパック」

今年の夏はまるごと冷凍弁当をつくっていました。 弁当をまるごと冷凍しておいて、仕事場にもっていってレンジで解凍して食べるというやつ。夏場の食中毒問題も冷凍ってことで大丈夫だし、週末にまとめて用意しておけば朝に余裕ができるので楽。そんでもって…

角張渉「衣・食・住・音 音楽仕事を続けて生きるには」

インディーレーベルのカクバリズム主宰の角張渉がカクバリズムでの音楽仕事について語った本。なかなか書店で見かけなかったけどようやく見つけて読みました。なんとなくお店で買いたい本だった。 カクバリズムはYOUR SONG IS GOODの7インチレコードのリリー…

プロテインとBCAA

筋肉を増量しようと週3くらいの頻度でジム通いをなんとか継続しています。通常営業時間の終わりかけくらいがちょうどいいくらいの時間帯。 マッチョな人を間近で見ているとどうしても興味がでてくるわけで、筋肉系YouTuberを日々チェックしたりしていると勝…

日立のビートウォッシュ(洗濯機)を買った

洗濯機が壊れたので新しいのを買った。日立のビートウォッシュの安いやつ。こういう生活家電って壊れるともう「背に腹はかえられぬ」状態になるなあ。 kadenfan.hitachi.co.jp 今まで使ってたのは独身時代の2010年くらいに買ったサンヨーのやつ。これも突然…

デジタル一眼レフカメラを手に入れた

妻がサッカーを撮影したり見たりするのにカメラを欲しがっていたので、ついにデジタル一眼レフカメラを手に入れた。とりあえずどこで飽きるかもわからないので、試しにメルカリでちょうどいい具合の性能と値段のを購入。 カメラというのは定期的に欲しくなる…

スポーツジムに入会した

ここ数年は体重もコレステロールも肝臓の値も上昇が続いているので、もういい加減なんとかしないとと思い、スポーツジムに入会してみました。これでなんとかなるとは全く思えないのですが。 ジョギングとかもしてたんですけど、やっぱり雨とかが続くとやめて…

2年ぶりのUSJ

例年息子の誕生日はUSJにいっていたのですが、去年はキッザニアにいったので、今年は2年ぶりに誕生日USJにいってきました。息子的には前回USJで泊まったホテルが楽しかったらしくて、とにかくホテルを…というリクエストでした。 今回は開園直後に到着。平日…

1年ぶりのキッザニア

1年ぶり2回目のキッザニアに父子ふたりでいってきました。夏休みの日曜日ということでまあ人は多いだろうと思いつつも、午前の部8:30くらいに甲子園駅に着く適当なスケジュールで進行。気合い入ってる人は7時前から並ぶらしいけど、まあそこまでする気はない…

アシックスストア大阪で足を測定した

ウォーキングからジョギングへの移行を徐々にしているのですが、足裏に違和感を薄々感じはじめました。気のせいレベルで確かな痛みではありませんが、果たして今のギア選択が正しいのか不安になってきたので、グランフロントにあるアシックスストア大阪で足…

Amazon Echo Dotを買った

受付と同時に招待予約したAmazon Echo Dotの招待メールがようやく届いたので、即購入しました。はじめてのスマートスピーカーで安く買いたかったとはいえ長かった…。白いやつを購入。 サクッと設置してとりあえずradikoのスキルを入れていろいろ使ってます。…

アシックスのGEL-KAYANO23(SW)を買った

足裏痛がひどくてなかなか走れなくなったのですが、最近またウォーキングから再開してみようという気になり、歩き始めたのですが…。15分ほど歩いただけで両足裏に激痛が発生してしまい、これは何かヤバいのではないか…と思い原因を考えたところ、このランニ…

インフルエンザB型になったはなし

なんか喉がイガイガして咳がでるようになったので念のため早退して病院にいったら、即インフルエンザB型の診断。薬局で処方してもらったイナビルをその場で吸引して、そこから5日間自宅でカロナール飲みながら療養してました。B型、ほんとに熱でないんですね…

凧揚げを久しぶりにやると楽しい

息子に正月休みに何したい?と聞いたところ返ってきた答えが「たこあげしたい」とのことだったので、何十年ぶりかに凧揚げをしました。 まずは近くのジョーシンで凧を購入。いわゆる三角のゲイラカイトタイプのやつです。600円くらい。息子に選ばせると「イ…

「UNO」の正式ルール、思ってたのと違う

正月に家族で遊ぼうと思い、久しぶりにUNOを買いました。20年前くらいに買った記憶はあるんだけど、たぶん捨てたか実家に送ったかして手元にはなくなってました。買ったのはこのマリオのやつ。今はいろんなキャラのがでてるんですね。 ウノ スーパーマリオ D…

底の知れない万博記念公園

今年も12月となり、イルミネーションとプロジェクションマッピングをやってる万博記念公園にいってきました。あいかわらず寒い…。なんだかんだいって月イチペースで万博記念公園きてるような気がします。最近は子供がむしょうにいきたがります。 関西に17年…

結局コレに落ち着いたUSB&Lightingの2in1充電ケーブル

前に買ったANKERのバッテリーを使う生活が快適で毎日持ち歩いています。充電ケーブルはむかし日経トレンディについてきた、LightningとMicro-USBが二股になっているやつを使っていたのですが、最近はUSB-Cも必要だと思いつつ購入したのがコレ。↓ Anskp 全3色…

キッザニア甲子園にいってきた(2017)

ここ2年ほど息子の誕生日はUSJで遊んでたのですが、今年はもう楽しめるだろうということで初めてキッザニア甲子園にいってきました。テレビ大阪の天気予報のときにキッザニアの映像が流れるのですが、それを子供と一緒にみながら説明していると、かなり興味…

Mother Lake Jazz Festival 2017 に行ってきた

一昨年にも見に行った滋賀県大津市の琵琶湖畔で行われる入場無料のフェス、Mother Lake Jazz Festival 2017に今年も行ってきました。今年はNabowaが出るなーと思ってすごしていたのですが、ふと気がつくとNeighbors Complainが一番最初に出演するということ…

突然思い立ってホテルに泊まったはなし

少し前の話。GWの連休中のある日の夜に思い立って、旅行気分で大阪のホテルに家族3人で宿泊しました。明日は妻も休みだし何しようかな~とiPhoneをいじってたらyoyaQ.comeでホテルニューオータニで直前予約一泊3000円というのがあって、今ならギリギリいけそ…

京都サンガのホームゲームを観戦した

J2京都サンガの試合を家族で観戦しました。Jリーグは発足した頃にスタジアムのバイトしたり、観戦したりしてたので20年以上ぶりということになります。久しぶり。 妻が市民感謝デーというのに応募して、息子がエスコートキッズとして出られることになったツ…

モバイルバッテリーを買った

社員旅行の予定があったので、モバイルバッテリーを新調しました。約8年ぶりの新しいバッテリー、なかなかいいです。 今まで使用していたのは、今はなきサンヨーの「エネループ モバイルブースター KBC-L2S」というやつです。容量は3.7V 5,000mA、出力は1Aと…

近況2017初夏

ごぶさたしております。5月末マスターアップを目指して4~5月は久しぶりに忙しい日々を送っていました。終盤は弁当も用意できずに、生活もちょっと荒みましたが、今はぼちぼちリハビリして通常営業に戻してます。ようやくそろそろマスターがあがりそうです。…

はじめてのBリーグ観戦

そろそろ子供にもなにかスポーツをみせておきたいなと思い、今年は子供といろんなスポーツを観戦しようと思ってます。ほんとは12月にサッカークラブW杯をみにいこうと思ってたのですが寒くて断念。天皇杯もチケットがとれず諦め。しばらくはサッカーはないか…

プラレール博にいってきた2017

今年も正月からプラレール博詣でにいってきました。5歳の息子にはもういいのではという気にもなるのですが、今回も楽しみにしていたので。去年は1日にいきましたが、今回は2日に親子二人で参戦。場所もいつものATCホール。いつもは大阪駅から御堂筋線を使っ…

「THE 世界名作劇場展」にいってきた

阪急うめだ本店で開催されてた「THE 世界名作劇場展」をみてきました。全作品をみているわけではないのですが、ちょうど日本アニメーションと同い年で、世界名作劇場とともに育った世代なので、いろいろ心に残っていますね。そういえば実家には日本アニメー…

梅田の「ぐでたまカフェ」にいってきた

5歳の息子がPrimeビデオやYouTube、TVerで「ぐでたま」ばかりみていて、なにがそんなに面白いのかなーと思っていたところ、ふと雑誌で「ぐでたま」のキャラクターカフェ、「ぐでたまカフェ」が梅田にあることを知ったので息子と一緒にいってきました。HEP FI…

2017年のおせち

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年のおせちはこんな感じ。 数の子 たたきごぼう 黒豆 ローストビーフ 鴨ロース 蒲鉾 煮豚 ごまなます ブリの照り焼き お造り ちらし寿司 ねぎとろ 煮しめ 鯖きずし 自家製はたたきごぼう、…

vivosmart HRJを修理にだしたはなし

お風呂に入る時も寝る時も1日中ずっとつけているvivosmart HRJですが、つい先日突然、ベルトの遊環(余ったベルトをとめるループ状の部品)が切れてしまいました。余ったベルトがぶらぶらしてしまって落ち着かないので、修理にだしてみることにしました。た…

バレットジャーナルをやってみる

ここ数年は手書きの手帳を使っていないのですが、今年は一時期生活の改善や記録のために仕事で使っているノートの後ろの方にちょこちょこ記録していた時期がありました。ページが少なくなってきてやめたのですが、ネットで「バレットジャーナル」という手帳…